¿Cuánto bebes? (David Nutt)

En este libro, David Nutt nos explica los problemas que el consumo de alcohol causa en el organismo. En general, son cosas que ya sabemos, no he encontrado casi nada que pudiera sorprenderme, por lo que la lectura del libro no es que me haya aportado mucho. Si acaso, el entender los efectos del alcohol desde un punto de vista más científico. Y también lo difícil que es superar su adicción.

Creo que se aleja un poco de los libros que solemos leer en el club de ciencia, o es que este año no estoy yo muy inspirada / motivada al respecto. Lo bueno es que es sencillo de leer y entender.

Veremos cuánto da de sí mañana el debate. Es posible que en esta ocasión sea más interesante que el propio libro.

Sinopsis

La industria de las bebidas tiene claro que el alcohol es una sustancia tóxica. Si se descubriera hoy, se ilegalizaría como alimento.

He escrito este libro para contribuir a que tomes decisiones bien fundadas e inteligentes en torno a la bebida. ¿Bebes para reducir tu ansiedad? ¿Como válvula para liberar estrés al acabar la jornada laboral? ¿Para animarte antes de salir por ahí? ¿O para reunir el valor necesario con el que enfrentarte a algo? No te culpo si bebes demasiado. La sociedad no solo nos inicia en el alcohol a una edad temprana diciéndonos que no hay nada más divertido, sino que, tal y como descubrirás en el capítulo siete, es muy fácil caer en una adicción psicológica o física al alcohol. 

Al final, tal vez optes por unirte a ese creciente número de personas que deciden no seguir bebiendo. O tal vez concluyas que eres feliz bebiendo exactamente como hasta ahora, pero al menos habrás tomado esa decisión tras haberte informado como es debido.